Травмы области голеностопного сустава

Вот и наступило тёплое время года. Хорошая пора! Время выездов к рекам и озёрам, в леса и горы. Время ближних и дальних поездок. Время экстрима и новых впечатлений. Это время самое активное в году. Ведь вокруг столько всего интересного, красивого, увлекательного, притягательного, дарящего великолепное настроение и незабываемые впечатления, что увлечённый человек сам становится интереснее, красивее, бодрее. Хорошо проведённое лето, или хотя бы маленький его период – отпуск даёт заряд энергии на весь год! Вспомните, как мы после выходных или отпуска любим делиться приятными впечатлениями. А когда на улице тепло - это одновременно ещё и время, когда люди чаще всего получают травмы. Ох как не вовремя! Ещё так долго можно было наслаждаться окружающей красотой - а нет возможности. А время уходит. Ох уж эти травмы! Они всегда случаются не вовремя!

Наиболее частые травматические повреждения области голеностопного сустава (кстати, очень мощного соединения из большеберцовой, малоберцовой и таранной кости, удерживаемого крепкими связками) – это ушибы, растяжения и разрывы связок, бывают переломы (закрытые и открытые, со смещением и без смещения кости).

Ушибы, растяжения относятся к лёгким травмам, но не всегда легко переносятся. Они всегда доставляют дискомфорт, так как при передвижении (ходьба, бег) голеностопный сустав получает огромную нагрузку под давлением массы всего тела. Возникает боль от умеренной до очень сильной. Боль блокирует нормальную работу связок и человек начинает щадить ногу (хромать). Может появиться гематома (кровоподтёк, синяк), опухоль.

Разрывы связок – травма посложнее. Сопровождается болью, отёчностью (бывает, появляется на вторые сутки), гематомой. Движения в суставе блокированы.

Переломы характеризуются болью, хоть и не всегда, резкой болью при дотрагивании и попытке идти, деформацией при смещении костных отломков, увеличивающейся отёчностью ко вторым суткам.

Все вышеуказанные случаи неприятны. И самое первое, что вы должны знать, это как помочь себе или близкому человеку, получившему травму.

Самостоятельно, не будучи врачом, сложно поставить себе диагноз. Но всё же оказать доврачебную помощь вы в состоянии.

Итак, первая доврачебная помощь пострадавшему.

1. Создайте покой травмированному участку, зафиксируйте его в неподвижном положении. Привяжите импровизированные из подручных средств две шины. Они могут быть из чего угодно, например, надёжная ветка из дерева, или кусок доски. Приложите их по обе стороны ноги (изнутри и снаружи) и привяжите, чтобы создать неподвижность, покой.
2. Приложите холод (по возможности).
3. Если быстро «надувается шишка», которая свидетельствует о повреждении сосуда под кожей – прижмите этот участок рукой или тугой повязкой и оставьте на время транспортировки к врачу (но не более, чем на два часа).
4. Доставьте к врачу.

Дальше врач поставит правильный диагноз. Если необходимо – назначит дополнительные обследования, но важно знать, что при подобных травмах самое основное условие, которое необходимо соблюдать - это ограничить движение, создать покой. То есть жёстко зафиксировать ногу в области сустава. Для современной фиксации конечности, создания суставу комфорта и покоя есть усовершенствованные ортопедические приспособления – ортезы, которые предотвратят от дальнейших микротравм и резких болевых ощущений, сократят период восстановления до минимума. Вам такой «сапожок» поможет подобрать наш специалист по назначению врача.

Обращение к врачу обязательно во избежание осложнений. Врач также даст вам рекомендации относительно дальнейших действий.

Мы надеемся, что наша информация была для вас полезна.

Желаем Вам в добром здравии осуществлять свои самые смелые планы!

Автор ТМ "СТАН" все права защищены.

Копировать текст разрешается при условии размещения ссылки на данную статью.