На період карантину наші фахівці проводять безкоштовну індивідуальну консультацію по підбору та застосуванню продукції за телефоном

Що робити, якщо під час тренування або роботи з'явився біль?

Привіт, друзі!

Сьогодні інформація для тих, хто не знає, як поводитись, якщо під час тренування з'явився біль.

Нагадаю, що таке біль?

Це, образно кажучи, розмова нашого організму з нашим розумом.

"Я хочу швидше скинути зайву вагу" (або набрати м'язову масу, або посадити город). Це мета. Ми навчилися бачити мету і не помічати перешкод! Це і добре і не дуже. Поясню, чому.

Будь-який серйозний шлях передбачає зупинку, привал, відпочинок. І якщо про це забути, то в певний період втомлене тіло нагадає про своє існування.

Якщо на втому мозок не реагує, тоді тіло посилає йому сигнал у вигляді болю. Ці дві реакції можна порівняти з проханням і криком про допомогу.

Якщо вже і на біль не буде реакції від мозку, тоді треба розуміти, що після болю трапиться травма.

Це може бути вивих, розрив зв'язок, судин, защемлення нервів, утворення протрузій та гриж хребта.

Не хочеться травм? Тоді читайте, як потрібно поводитись.

Друзі, зі здоров'ям так, як з азартними іграми: щоб не програти, треба зупинятися вчасно!

Якщо захворів лікоть - припиняйте гонку тренувань, хворій ділянці треба дати спокій. Це може бути звільнення ліктьового суглоба від навантажень шляхом їх зменшення або повного припинення. Є ще варіант фіксації бандажем із зменшенням навантаження на лікоть або без навантаження. І так до повного відновлення хворої ділянки.

Зрозуміло, що коли захворів колінний суглоб, тоді фіксуються зв'язки спеціальним ортопедичним наколінником у зонах над коліном і під коліном. І також знижується або повністю припиняється навантаження.

Для фіксації ліктьового суглоба відмінно підійде бандаж на передпліччя (лікоть тенісиста)06-04 (ЛТ)

06-04 (ЛТ) або налікотник (еластичний) 06-05 (НЛ).


Для фіксації колінного суглоба рекомендуємо наколінник еластичний 07-01 (НК). 07-01 (НК).


Вироби знімуть навантаження, дадуть можливість закінчити термінову роботу, допоможуть відновитися.

Але пам'ятайте: якщо через деякий час біль повторюється, тоді треба звертатися до ортопеда травматолога за консультацією і вирішенням питання відновлення працездатності.

Ми сподіваємося, що наша інформація була для вас корисною.

Бажаємо Вам в доброму здоров'ї здійснювати свої найсміливіші плани!

Автор ТМ "СТАН" всі права захищені.

Копіювати текст дозволяється за умови посилання на цю статтю.

Якщо у вас залишилися питання - можете задати їх нашим фахівцям. Відповідь отримаєте дуже швидко!

Відповіді на питання / Задати питання

Задайте своє питання